女,27岁 2021-06-16
病情描述:我的身材有些肥胖,目前正在减肥期间,今天中午吃得有些饱,很害怕会发胖,中午吃饱会不会胖呢?
中午吃饱如果只是偶尔吃一两顿,一般不会导致身材发胖,平时注意进行体育锻炼即可,不用过于担心。
但如果长期中午都吃得比较饱,就会增加身体热量的摄入,就容易导致身体发胖。如果想要减肥,需要减少身体摄入的热量,增加消耗量,所以饮食上要控制,并且要多进行体育锻炼。
建议平时适当多吃些新鲜的蔬菜水果,适当吃些粗粮,对减肥会有帮助。
2021-06-17
中午喝酸奶会胖吗
中午喝酸奶通常不会胖。酸奶是可以起到调节肠道乳酸菌的作用,并且还可以促进肠蠕动
中午吃饱了马上睡觉好吗
中午吃饱了马上睡觉是不好的,中午吃饱马上睡觉可能会导致胃部积食,出现消化不良的情
中午吃太多会不会发胖
中午吃太多,偶尔一次不会引起发胖的,因为一口吃不成一个胖子,这种情况不用太担心。
早餐吃饱中午不吃可以吗
早餐吃饱中午不吃是可以的,但需要根据个人的身体状况和生活习惯来决定。对于一些人来
午餐吃饱了会发胖吗
一般午餐吃饱不会引起发胖的。建议吃饱之后不要立即躺下,如果立即躺下的话,就会很容
中午吃得饱会胖吗
中午吃得饱有可能会胖,所以是不建议每天吃太饱的。一日三餐要定时定量,尤其是在晚餐
中午喝藕粉会胖吗
中午喝藕粉一般不会胖。藕粉里面含有纤维素比较高的,热量是非常低的,所以不会出现
中午吃饱就睡对胃好吗
中午吃饱就睡对胃不好。中午吃饱就睡,不利于肠道的蠕动,对消化是没有好处的,可能
减肥间中午吃烩面会胖吗
在减肥期间中午吃烩面是否会胖取决于吃的量。烩面配料不同,所含的热量也是不一样的。
减肥中午吃两根香蕉会不会胖
减肥中午如果只是吃两根香蕉,不吃午饭不会胖。香蕉是一种高糖的水果,它里面的热量也
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了