怀孕6个多月应补充什么营养?

女,26岁 2019-05-09

病情描述:我马上就六个月了,对这个孩子特别重视,想咨询一下怀孕6个多月应补充什么营养?

怀孕六个月是胎儿发育相对较快的时期,所以各种营养素应该相应增加。在此期间,有必要增加副食品为主,多吃营养食品,如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、豆类、蔬菜、水果、鱼肝油和钙片。怀孕中期的孕妇比起怀孕初期的孕妇,孕吐情况要好一点,但是怀孕后还是应该注意休息,怀孕中期的孕妇在饮食上应该注意补充该和铁,合理营养,因为肚子里的宝宝开始吸收长大。饮食应该多样化,营养应该平衡,情绪应该放松,孕妇要格外注意精神状况,使自己精神愉快,心情舒畅,孕检应该按时进行。

2019-05-09

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