女,24岁 2019-06-19
病情描述:医生您好,我姐姐今年24岁,刚刚怀孕一周,想给他补充一些营养,想请问一下医生怀孕期间应该补充什么营养呢?
女性在怀孕期间因为腹中的胎儿渐渐长大,所需要摄入的营养物质也会逐渐增多,所以需要一些营养的补给。孕妇在怀孕初期应补充叶酸,防止胎儿发育畸形,叶酸的补充要在准备怀孕前的3个月开始,一直吃到怀孕满3个月时止。孕中期胎儿生长发育较快,需要补充大量的钙,多吃些含钙量高的食物:如奶类、豆制品、芝麻等。另外,可以多吃些含铁、锌、碘等矿物质的食物:如瘦肉、动物肝脏、蛋类、香菇、菠菜等。平时生活中都要吃些新鲜的水果蔬菜,合理搭配,营养均衡,避免辛辣冰冷的刺激性食物。食物中含有较多的营养物质,所以还是建议孕妇从食物中摄取必要的营养,再配合营养剂服用。
2019-06-19
怀孕后应该补充那些有营养的食物
孕1-3个月:胎儿生长缓慢,所需的能量和营养物质在量方面没有显著增加,但这时是胎
怀孕需要的营养该怎么补?
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始,就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜
孕期应该补充什么营养?
怀孕是女性比较难熬的日子了。怀孕是指怀孕的周数。最后一次月经第一天到分娩结束的4
孕妇应怎样补充营养?
怀孕期间保持营养的均匀,如果不缺什么,就不要过多的补充这类,注意在饮食上荤素均匀
孕期吃什么补充营养
在怀孕期间饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,吃一些易消化,易吸收,有营养的食物相
孕期该怎么补充营养
在孕期应该多补充一些叶酸,可以适当的吃一些含铁比较丰富的食物,在怀孕期间有的孕妇
怀孕初期需要补充哪些营养
一般备孕前三个月就应该补钙、补铁、补叶酸。孕早期也同样适用。在怀孕的前几个月要注
孕初期需要补充什么营养?
不是必需的,但是因为怀孕期间,还有胎儿也需要补充营养,为了胎儿更好的发展要适当的
孕期应该怎么补充营养?
在怀孕期间如果想补充营养的话,可以通过饮食疗法来补充营养,并尽可能避免服用过多的
怀孕期间应该补充什么
女性在怀孕期间应该适当补充叶酸片、蛋白质、维生素、钙、铁等。1.女性一般是在怀
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