走路对减肥有效果吗

走路快减肥还是走路慢减肥那

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

走路快减肥效果是比较明显的，患者如果走路速度比较快的话，能够快速燃烧体内的脂肪对

光走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光走路是能减肥的，因为在走路的过程中，能够让身体的一些脂肪进行燃烧，来达到减肥的

慢跑和走路哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

慢跑和走路相比慢跑的减肥效果更好，如果需要消耗100卡路里，慢跑需要13分钟，步

跑步走走停停对减肥有效果吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步走走停停对减肥也是有效果的。不管是跑步还是走路，都是可以达到减肥的效果，只是

骑车和走路哪种减肥效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑车与走路都是可以减肥的，这两种减肥方式大家可以根据自身的情况和喜好来进行选择。

跑步跑跑走走对减肥有效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步跑跑走走，对减肥也是有效果的。跑步属于有氧运动，运动能够加大体内对脂肪的分解

做操和走路哪个减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做操和走路哪个减肥效果好、做操和走路都可以起到减肥的效果，但是如果做操的话可能对

走路快减肥还是走路慢减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路快减肥效果是比较明显的，患者如果走路速度比较快的话，能够快速燃烧体内的脂肪对

走路怎么走减肥效果好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

走路快步走减肥效果比较好，要坚持每天走路30分钟以上才可以达到燃烧脂肪的作用，一

走路上下班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路上下班是能减肥的，但是在走路的时候需要保持在30分钟以上的时间才能够达到减肥