经常性失眠有时睡不好怎么办

经常失眠怎么治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗经常性的失眠，可以采取中药治疗或者是针灸治疗，最好在晚上睡觉之前泡泡脚。失眠

经常性的失眠怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

对于经常性的失眠患者来说，建议放松心情，多参加适当的户外运动，这有助于改善睡眠治

经常性失眠要怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

要养成良好的睡眠习惯，睡前不要做剧烈运动，晚餐不要吃太饱，睡前不要喝咖啡和茶，不

经常失眠吃什么药效果好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常性失眠可能是神经紧张所引起的，或工作，或学习，或个人感情等压力较大。压抑了自

晚上经常失眠怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上经常性的失眠可以用温水泡脚，这样可以有助于促进人体的血液流通，有效的治疗失眠

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

经常失眠睡不好觉头痛是怎么了

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

病人经常出现失眠，睡不好觉以及头痛的症状，这可能是神经衰弱发作后造成的症状。患

老人经常失眠睡不好什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老人经常失眠睡不好的原因主要有以下几种：1.运动量减少并且白天长时间休息，从而

经常性头晕失眠怎么回事

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常性出现头晕失眠的症状，应该是神经衰弱导致的。可能是由于精神压力高，缺乏体育锻

经常性失眠怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

通常情况下，经常性失眠可以通过中成药来帮助睡眠，另外合适的枕头和睡姿也可以帮助改