便秘该怎么调理呢

男,29岁 2019-02-16

病情描述:最近严重上火,而且有点便秘,每次上厕所要蹲很长时间,平时我总生病,不爱吃东西。便秘这种情况该怎么调理呢?

便秘与不良生活饮食习惯及胃肠功能过缓有关,喜欢吃辛辣刺激食物,活动良量少,体内缺水排便习惯等,便秘不建议腹泻药,会产生依赖,反而加重便秘,你的情况是便秘,一般不规律,饮食生活不规律,可能会引起便秘。平时一定要注意日常饮食,多喝水,可以多吃蔬菜和水果,也可以多吃粗纤维食物,有助于缓解便秘。建议您平日少吃辛辣刺激易上火食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,每天早上喝杯蜂蜜水或淡盐水,可以冲洗肠道,润滑大便,养成每天定时排便的习惯,如果大便不能拔出,外用开塞露可以缓解便秘。

2019-02-16

相关问答

便秘要怎么调理呢?

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

如何出现便秘的情况,可能多数与饮食结构不良有一定的关系。日常生活中,我们可以通过

便秘怎么调理才好呢?

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果便秘发生,最好先服用一些泻药,或者在饮食方面进行调理,以避免暴饮暴食或摄入过

得了便秘该怎么调理

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

得了便秘应该找找原因加强调理。如果是肛裂和肛周感染等疾病引起的便秘,一定要及时治

便秘怎么调理

金红艳 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

便秘的中医调理呢,我们要根据症状,舌脉来考虑,他是实证的便秘,还是虚症的便秘。实

便秘怎么调理呢?

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、

便秘该怎么调理

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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便秘有什么方法调理

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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经常便秘该怎么调理

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

经常便秘该一般可以通过体育锻炼进行调理,比如慢跑或散步,可以刺激胃肠道蠕动,并且

便秘该怎样调理

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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便秘应该怎么调理

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘通常可以采用饮食的方法进行调理,比如在日常生活中可以多吃一些含有维生素以及纤

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