红薯山药可以一起吃吗

女,31岁 2019-06-30

病情描述:听别人说山药和红薯对身体都特别好,所以我想请问一下这两种食材可以一起吃吗?

红薯和山药能一起吃,山药性温,红薯性温,在一起都是比较温和的补如果它们一起吃,会起到更加明显的营养作用。但是吃红薯一次不可吃得过多,尽量采用细加工,并且最好与米、面搭配食用,以减少胃酸产生,防止肚胀、烧心等症状出现。比如滋补养生粥,如红薯山药粥、红薯山药小米粥等。山药具有调气养胃补虚抗衰的作用。红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。脾胃虚寒,身体虚弱可以经常食用。

2019-06-30

相关问答

梨和红薯可以一块煮着吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红薯也叫地瓜,我们经常拿它来煮粥,梨虽然是水果,但有时候我们也会煮冰糖雪梨,所以

红薯和山药能不能一起吃?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红薯和山药是块根作物,富含淀粉。红薯和山药可以一起食用,没有不良现象。红薯是红土

瓜子可以和红薯一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瓜子可以和红薯一起吃,瓜子和红薯一起吃可以补充身体内的营养,红薯是比较的软糯和味

吃柿子可以和红薯一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不建议将柿子和红薯一起吃,因为柿子里面含的果胶以及鞣酸成分比较丰富,吃了以后会刺

山药和西红柿可以一起吃吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

山药和西红柿可以一起吃。山药营养价值丰富,既可以作为食物,也可以作为药材,具有健

山药与红薯能够一起食用吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

综上所述来说将红薯和山药一起煮来吃是没有任何问题的,我们可以放心食用,这样对于人

山药可以和红薯一起吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

山药和红薯是可以一起吃的,这两种食物放在一起吃,不会对身体健康造成影响,山药有滋

豆浆和红薯可以一起吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红薯可以和豆浆一起食用,地瓜里含有丰富的淀粉和膳食纤维,以及维生素和矿物质,而豆

椰子和红薯可以一起吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

椰子和红薯可以一起吃。椰子中含有丰富的油酸、脂肪酸、膳食纤维以及碳水化合物,可以

山药能与红薯一起吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

山药可以和红薯一起吃。山药和红薯都是常见的食物,这两者含的膳食纤维以及淀粉都比较

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