减肥一个月可以放开吃一天吗

一个月可以减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月可以减肥5~8斤正常的现象，每个人减肥的过程以及生活作息、饮食方面的控制都

减肥半个月放开吃一天有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥半个月放开吃一天是有影响的，这等于前半个月减肥的成果半途而废，在减肥期间一定

减肥一个月为什么没有效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一个月没有效果，很可能是因为减肥方式不正确所造成的，也可能饮食没有控制好，或

一天跑步10小时一个月能减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跑步10个小时一个月能减多少并不是一个具体的数字，因为每个人的身体情况不同，

一个月减肥的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要在一个月减肥，就应当饮食结合运动。减肥应尽量以循序渐进缓慢的方式进行，而尽量

只吃代餐粉一个月可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃代餐粉一个月不可以减肥。代餐粉本身有减肥的功效，但是减肥是需要饮食加运动一起

一天只吃一顿早饭一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃一顿早饭一个月可能瘦20斤。一天只吃一顿早饭会使身体得不到充分的营养和维

一天一个白萝卜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天一个白萝卜是可以减肥的。白萝卜能够通气儿，还能够促进胃肠道蠕动，能够帮助体内

每天吃黄瓜鸡蛋减肥一个月可以瘦10斤吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃黄瓜鸡蛋减肥一个月并不能保证可以瘦10斤。但是经常吃黄瓜和鸡蛋的话，会导致

减肥可以放松一天狂吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不可以放松一天狂吃的，狂吃一天的话就会导致增肥，让之前的所有努力都有可能会