什么蔬菜最能减肥?

什么蔬菜代谢最快减肥最

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

菠菜、黑木耳、韭菜、芥菜等蔬菜代谢最快减肥，菠菜内含有的热量比较的低，含有大量的

哪项运动最能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

游泳、慢跑、快走、大众健身操等运动，长期坚持最能减肥。日常生活中能减肥的项目比较

最能减肥的运动是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

最能减肥的运动分为有氧运动和无氧运动，有氧运动就是持跑步、游泳或者爬山等。有氧运

吃什么蔬菜最减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期

蔬菜为什么会减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬菜能减肥是因为蔬菜里面的热量本身就不多，还含有十分丰富的维生素、膳食纤维等对人

最能减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

最能减肥的运动分为有氧运动和无氧运动，有氧运动就是持跑步、游泳或者爬山等。有氧运

减肥能不能吃蔬菜面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃蔬菜面的。在减肥的时候一定要多吃一些时令的蔬菜，这样能够补充身

吃蔬菜沙拉能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃蔬菜沙拉能减肥。蔬菜沙拉含有比较丰富的维生素，也含有一些膳食纤维，对于身体是

什么蔬菜汁减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

平时可以喝一些黄瓜汁儿或者是喝一些冬瓜汁，减肥速度特别的快，冬瓜里面含有丰富的水

什么蔬菜最减肥清脂

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥清脂的蔬菜还是比较多的，比如白菜、芹菜、菠菜、胡萝卜等等，里面含有的热量都比