花生和瓜子哪个更容易发胖

吃饭和喝粥哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饭和喝粥相比，吃饭容易发胖。因为吃饭大多是吃主食，比如馒头、面条儿、米饭、包子

吃大米和面条哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃大米和面条哪个更容易发胖，这个问题并没有绝对的答案，因为发胖的主要原因在于整体

早餐奶和纯牛奶哪个容易发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于纯牛奶来说，早餐奶会更容易让人体发胖。纯牛奶是一种常见的乳制品，其中含有丰

吃肉和淀粉哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

相对于吃淀粉来说，肉类食物摄入过多会更容易发胖。淀粉类食物中的碳水化合物含量很丰

吃生花生发胖还是熟花生发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无论是熟花生还是生花生，多了都会导致肥胖的。花生尽量的少吃，如果想吃的话可以吃一

吃大米和面食哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃大米和面食相比起来，面食更容易发胖。因为面食所含的热量比大米要高。面食主要由小

吃馒头和米饭哪个容易发胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃馒头和米饭哪个容易发胖，是不能一概而论的。虽然米饭的能量和脂肪相对馒头来说会

吃大米和面食哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃大米和面食哪个更容易发胖，这个问题并没有绝对的答案，因为发胖的原因涉及多种因素

吃肉和淀粉哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃肉和淀粉相比，淀粉更容易导致发胖。淀粉类食物如米饭、面条和面包等，通常含有较高

花生和瓜子哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

花生和瓜子在热量和脂肪含量上都有一定差异，但总体来说，花生更容易导致发胖。花生的