孕晚期只可以左侧睡觉吗

女,26岁 2019-04-20

病情描述:我怀孕八个月了,平时习惯右侧睡觉。左侧的话就难以入眠。难道孕晚期必须要左侧睡觉吗?难受啊!

一般在孕中晚期是需要进行左侧卧睡是有利于胎儿的生长发育的,左侧卧位虽然是孕妈妈的理想睡姿,但并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉,长期保持一个姿势也很不舒服,所以孕妈可以适当左右侧卧位交替。怀孕后因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。虽然理论上左侧卧位可能更利于健康,但是人睡熟了很多时候都是会不自然的翻身的,一直一个体位是很难受的所以除了不要俯卧位睡觉以外,其它的姿势怎么舒服就怎么睡就可以了。

2019-04-20

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