睡觉消耗多少热量

人每天消耗多少热量

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

一般来讲，一个成年人每天至少需要消耗1500千卡的能量来维持身体机能。即使躺着不

慢走一小时消耗多少热量

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

慢走一小时，大约消耗的热量是180卡路里，但每个人走的速度不一样，那么他所消耗的

受伤会消耗热量吗

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

受伤会消耗热量。当人体受伤的时候，患者体内的热量会消耗比较多。因为这能促进身体

是不是出汗越多消耗的热量越多

张子义 主任医师  中日友好医院

并不是出汗越多消耗的热量就越多。如果只是单纯的体温升高造成的出汗，并无法达到消耗

减肥是消耗热量还是消耗能量

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥主要是消耗体内的热量，以避免体内的热量存积过多转化为脂肪，从而导致肥胖。目前

正常人一天消耗多少热量？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

正常人一天会消耗1200卡路里。一定要保证一个正确的生活习惯，不要经常在饮食上面

消耗一公斤脂肪需要多少热量

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

对于一个身体健康、没有代谢问题的人来说，消耗一公斤脂肪需要七千到八千卡的热量。

人每天消耗多少热量

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

男人一天消耗的热量是1800~2200卡路里之间，女人一天消耗的热量是1500~

吃多少消耗多少会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般来说吃多少消耗多少不会瘦。因为消耗下去的只是吃下去的，而身体本身的热量并没有

跳健身操不出汗能消耗热量吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳健身操即使不出汗也是有可能消耗热量的。消耗热量的多少和是否出汗并没有太大关系，