睡觉消耗多少热量

人每天消耗多少热量

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

一般来讲，一个成年人每天至少需要消耗1500千卡的能量来维持身体机能。即使躺着不

慢走一小时消耗多少热量

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

慢走一小时，大约消耗的热量是180卡路里，但每个人走的速度不一样，那么他所消耗的

受伤会消耗热量吗

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

受伤会消耗热量。当人体受伤的时候，患者体内的热量会消耗比较多。因为这能促进身体

人的大脑一天消耗多少能量

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

人的大脑一天消耗大约20%的身体总能量，虽然它只占体重的约2%。这一比例显示了大

减肥是消耗热量还是消耗能量

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥主要是消耗体内的热量，以避免体内的热量存积过多转化为脂肪，从而导致肥胖。目前

正常人一天消耗多少热量？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

正常人一天会消耗1200卡路里。一定要保证一个正确的生活习惯，不要经常在饮食上面

跳健身操不出汗能消耗热量吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳健身操即使不出汗也是有可能消耗热量的。消耗热量的多少和是否出汗并没有太大关系，

吃多少消耗多少会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般来说吃多少消耗多少不会瘦。因为消耗下去的只是吃下去的，而身体本身的热量并没有

人每天消耗多少热量

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

男人一天消耗的热量是1800~2200卡路里之间，女人一天消耗的热量是1500~

消耗一公斤脂肪需要多少热量

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

对于一个身体健康、没有代谢问题的人来说，消耗一公斤脂肪需要七千到八千卡的热量。