对眼睛不好的食物有哪些

女,28岁 2019-01-09

病情描述:我这两天眼睛很不舒服,可能是由于长时间熬夜的原因吧,朋友说让我在饮食上也多加注意,对眼睛不好的食物有哪些?

如果眼睛不舒服,应该多注意饮食。不适当的食物会加重眼睛不适。长期食用过多的甜食和辛辣食物会影响眼睛,引起炎症等不适。长期食用过多甜食会导致近视、长期辛辣刺激,老年性疾病如结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症和视力丧失会提前发生。多吃富含维生素C的食物,维生素C可以消除对眼睛有害的自由基,大多数水果蔬菜都含有维生素C。可以多吃鸡蛋,鸡蛋中含有半胱氨酸,硫,卵磷脂,氨基酸和黄体素,这些物质可以防止生成白内障。还有西兰花、甘薯、豆制品之类的,对眼睛有一定益处。

2019-01-09

相关问答

吃哪些食物对眼睛好?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

可以适量的吃一些胡萝卜、橘子、南瓜、西红柿、柠檬等,适量的食用鱼子、鱼肉、鱼肝、

对眼睛好的食物有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

眼睛是一个人心灵的窗户,可见眼睛多么重要,同时,选好食物对眼睛也是非常重要的。保

对眼睛好的茶有哪些?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

菊花茶对眼睛比较好。菊花富含维生素A,具有良好的视觉效果。平时可以吃一些枸杞来滋

洗眼液对眼睛好不好

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

洗眼液如果使用不当对眼睛是有可能不好的。洗眼液通常是用来,帮助一些带有细菌性眼睛

对眼睛好的维生素有哪些

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

对眼睛好的维生素有维生素A,因为维生素A对眼睛的视网膜有一定的保护作用,所以经常

吃什么食物对眼睛好

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

含有维生素A食物可以预防和治疗干眼症,缺乏维生素C就容易患白内障病。含西兰花不但

对眼睛有营养的食物有哪些

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,因此

哪些食物对眼睛好

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类、蔬菜和水果等等都对眼睛好,而且不应该挑食,每一样

哪些食物对眼睛有好处呢

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

豆制品,豆制品含有对眼睛有益的脂肪酸,植物雌激素维生素E和天然抗炎剂,豆制品如豆

对眼睛吃哪些食物好

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

对眼睛吃含维生素A的食物好。当人体眼睛出现问题的时候,例如视力下降或者视网膜病

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