对眼睛有营养的食物有哪些

对眼睛不好的食物有哪些

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果眼睛不舒服，应该多注意饮食。不适当的食物会加重眼睛不适。长期食用过多的甜食和

吃哪些食物对眼睛好？

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

可以适量的吃一些胡萝卜、橘子、南瓜、西红柿、柠檬等，适量的食用鱼子、鱼肉、鱼肝、

减肥有营养的食物有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥有营养的食物有很多，肉类比如鸡肉、鱼肉、虾、牛肉、羊肉等等，这些富含大量的蛋

对眼睛好的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

眼睛是一个人心灵的窗户，可见眼睛多么重要，同时，选好食物对眼睛也是非常重要的。保

吃什么食物对眼睛好

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

含有维生素A食物可以预防和治疗干眼症，缺乏维生素C就容易患白内障病。含西兰花不但

哪些食物对眼睛好

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类、蔬菜和水果等等都对眼睛好，而且不应该挑食，每一样

吃什么食物对眼睛有益？

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

视黄醇对眼睛的发育和保护视力有促进作用。眼角膜或结膜干燥与体内视黄醇缺乏大有关系

哪些食物对眼睛有好处呢

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

豆制品，豆制品含有对眼睛有益的脂肪酸，植物雌激素维生素E和天然抗炎剂，豆制品如豆

对眼睛吃哪些食物好

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

对眼睛吃含维生素A的食物好。当人体眼睛出现问题的时候，例如视力下降或者视网膜病

营养眼睛的药物有哪些

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

想要保护眼睛平时可以适当的多吃一些富含维生素A的食物，如蓝莓、胡萝卜、决明子等，