减肥吃什么解馋又不胖

有什么解馋又不会长胖的减肥食品

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

节食对于减肥的人来说都是比较痛苦的，如果想要既解馋又不引起身体发胖的食物，那么一

减肥可以吃豆豉解馋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃豆豉解馋的。但是在减肥期间需要注意尽量少吃一些豆豉，因为豆豉是属于辛

减肥的时候可以吃玉米解馋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃玉米解馋的，玉米属于一种特别好的粗粮，属于一种低热量的高营养的食

减肥吃什么解馋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果在减肥期间的话，最好吃一些新鲜的水果。因为其它的零食不有利于减肥。可以吃一些

减肥的时候可以吃的解馋的东西

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以适当的吃一些玉米解馋，因为玉米的热量比较低，吃了之后可以增加肠蠕动

胖人吃什么能减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

胖人需要吃一些低热量食物，减肥是要控制全天总热量。所以不要总想着吃什么，而是要想

早餐吃什么营养又减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

饿的时候，在十点左右还可以吃点生果，好比苹果，这样可以防止你中午很饿的时候，风卷

坐月子吃什么不长胖又能减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水

减肥吃什么不胖还解馋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃一些青梅、西梅、花生、开心果能解馋，而且不容易造成身体肥胖。像一些糖分

减肥解馋又不胖的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥的人而言，一般节食都是比较痛苦的，如果想要，既解馋又不引起身体发胖的食物