如何快速有效减掉啤酒肚？

应该如何快速减掉小肚子？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

根据你自身的情况来看快速减掉小肚子的方法有很多个，首先要管住嘴迈开腿，通俗来讲就

如何让啤酒肚减下来

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

啤酒肚平时一定要注意少喝一些啤酒，每天多按摩肚子或者是做仰卧起坐，能够燃烧肚子的

啤酒肚怎么减

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减掉啤酒肚需要做到以下几点：1、吃饭要定时定量，不要不吃早饭和午餐，如果是不吃

啤酒肚怎么减

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

啤酒肚一般可以通过做仰卧起坐或者是俯卧撑等方式来减下去。仰卧起坐和俯卧撑可以分

如何快速减掉肚子上的赘肉

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

根据你的描述，如何快速减掉肚子上的赘肉，肚子上有赘肉需要适当的运动锻炼这样才可以

减啤酒肚应该做什么？

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

减啤酒肚首先得戒酒，饮食上控制，多吃绿叶蔬菜，并且要吃粗粮，并且要吃得少，少吃肉

怎样才能够减掉啤酒肚

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

这个情况主要要自己控制，减掉啤酒肚是非常简单的饮食+运动。跳绳是主要的方法。每天

如何把啤酒肚减下来

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

要想做到减掉啤酒肚，需要做到以下几点：第一、要一天三餐，不应忽略早餐和午餐，如果

如何快速减掉将军肚

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

要想减掉自己的将军肚，首先必定要让自己动起来。平常多做仰卧起坐，做仰卧起坐的时间

啤酒肚怎么减

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

啤酒肚是腹部脂肪堆积过多的一种表现，可以通过以下方法来减掉啤酒肚：1.调整饮食