不吃早餐会有什么危害?

男,28岁 2020-03-25

病情描述:早上为了节省时间,经常不吃早餐,最近觉得头晕,不吃早餐会有什么危害?

不吃早餐比较容易诱发低血糖,当人经过晚上的睡眠过后,身体的营养基本都会被消耗掉。如果不补充一定的营养和能量,血糖水平则偏低,进而出现头晕、乏力、精神不振等症状。长时间不吃早餐还会扰乱生物钟的正常运转,并发多种疾病,危害人体健康。

2020-03-25

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