晚上健身后吃香蕉好吗

香蕉对健身的人有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香蕉对健身的人有以下几个好处：1.很快的恢复体能，吃香蕉能有效的帮助缓解健身时

减肥晚上吃香蕉好不好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的晚上最好不要吃香蕉。香蕉中含有大量的糖分，而且香蕉中的纤维含量比较低，对人

晚上健身后能吃东西吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上健身后是可以吃东西的，适当的饮食不仅有助于恢复体力，还能促进肌肉的修复和生长

香蕉健身前吃还是健身后吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉在健身前后都可以食用，但最佳时机通常是在健身前。香蕉富含碳水化合物，能够迅速

女人晚上吃香蕉的好处是什么

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

女人晚上吃香蕉的好处有很多。首先晚上吃香蕉对睡眠有一定的好处，但是在买香蕉的时候

健身减脂可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减脂是能吃香蕉的。香蕉是常见的一种水果，所含的热量比较低，而且含有大量的食物

晚上吃香蕉伤胃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

晚上吃香蕉是不会伤胃的。香蕉属于偏甜的食物，性寒凉，适当的吃香蕉，不会出现伤胃的

减肥晚上能吃香蕉好么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上是可以适当的吃香蕉的。香蕉是一种高膳食纤维、高营养的热带水果，在晚上

健身减肥可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥期间最好是少吃香蕉。香蕉是常见的一种水果，所含的热量相对来说比较高，而且

晚上饭后可以吃香蕉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上饭后可以吃香蕉。香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、维生素C和膳食纤维，