晚上吃蒸南瓜会胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

适量吃蒸南瓜不会发胖！但是前提一定得是适量！蒸南瓜既清淡又有营养，常吃还能养颜美

食用南瓜会造成肥胖吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

南瓜本身是一种含热量比较低的蔬菜，它对于人类也有很好的作用。它们含有许多有益的微

如果经常吃蒸南瓜会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜不仅是一种低糖、低热量食物，这种含有丰富的纤维素，还具有良好的通便作用，特别

南瓜子吃多了会不会长胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃南瓜子多了可能会引起身体发胖，因为南瓜子中含有一定的蛋白质成分，并且具有丰富的

蒸茼蒿吃了发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸茼蒿吃了是不会造成身体发胖的。茼蒿是一种特别常见的蔬菜，其中不仅含有各种微量元

晚上吃南瓜会不会长胖

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜是对身体营养价值极高的一类蔬菜，富有丰富的膳食纤维，热量也很低，适当的食用是

南瓜籽吃多了会胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子中有氨酸、脂肪油、蛋白质、及维生素。根据你的描述南瓜子是属于高油肪食品，少

减肥能吃南瓜吗吃南瓜会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃南瓜的，吃南瓜不仅不会发胖反而有利于减肥。南瓜的热量和脂肪含量很

吃蒸南瓜能养胃吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃蒸南瓜是可以养胃的。蒸南瓜中含有丰富的纤维素，吃蒸南瓜可以促进肠胃的蠕动，加

减肥蒸南瓜当主食吃了会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥蒸南瓜当主食吃了一般不会胖，蒸南瓜属于低热量食物，里面含有碳水化合物和膳食纤