秋燥应该吃什么蔬菜

女,27岁 2019-03-10

病情描述:秋天的时候就会出现咳嗽,到晚上的时候特别的严重,有的时候会影响到睡眠,已经很长时间了,奶奶说是秋燥引起的,请问秋燥吃什么蔬菜比较好?

1、秋季干肺损伤少食辛秋天高、空气干燥、湿度低,人容易出现咽干、干咳等症状,这是由于干邪肺损伤造成的现象。这时,应少吃辛辣食物,如洋葱、生姜、胡椒、胡椒,以防止辛辣和温热助热,加重肺干燥症状。2、肺燥伤肝吃酸从中医柯胜讲,肺属金,肝属木,王进能克木,肝损木。因此,一些酸味食物应该正确食用,因为“酸入肝”可以强化肝脏,防止肺气对肝脏的损害过大。酸味食物可以收敛肝气,保护肝脏,但不能过量。尽量不要吃油腻而且有刺激性的食物,它会消耗体内过多的水分。

2019-03-10

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