吃完饭后多久可以跑步

饭后多久跑步最佳

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

在饭后半小时以后或者一个小时以后跑步是最佳的。刚吃完饭以后是不能够进行跑步的，

吃完饭后多久才能跑步

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃完饭后通常要一个小时之后才可以跑步。在吃完饭之后胃肠道需要血液的供应来消化食

吃完饭后跑步肚子疼有事吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃完饭后跑步肚子疼一般有事，因为饭后肠胃处于消化阶段，建议不要剧烈运动，以免影响

吃完饭后多久可以跑步

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃完饭后一般建议等待1到2小时再进行跑步。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食

吃完饭多久可以跑步

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃完饭后一般建议等待至少1到2小时再进行跑步。这个时间段可以让身体有足够的时间消

饭后多久可以跑步减脂

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后半小时或者一个小时以后跑步，可以达到减脂的效果。在一般情况下跑步对人体是有

饭后多久可以用跑步机

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时或者一个小时以后可以用跑步机。在一般情况下，运用跑步机跑步是不会出现

饭后多久可以跑步

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一般建议饭后一个小时左右再进行跑步。由于吃完饭以后人体的迷走神经会出现兴奋，大

饭后可以跑步吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后可以跑步，但是吃完饭之后不可以立即跑步。想要通过跑步来减肥的人群，可以在饭

饭后多久之后可以跑步

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完饭后通常需要两小时之后才可以跑步。跑步是一项剧烈的运动，吃完饭后不能马上进