孕期需要补充多少钙质?

女,27岁 2019-05-06

病情描述:怀孕刚满4个月,前几天去医院做了骨密度检查,医生说我有点缺钙,让我补充钙,所以我想知道,孕期需要补充多少钙质?

钙元素是支持胎儿骨骼和头脑发育的必不可缺的微量元素,在没有通过外界补充钙质的情况下,随着腹中胎儿的成长,母体钙质不够宝宝消耗,孕妇会出现四肢无力、抽筋、麻木、腰酸背疼等症状。而且如果钙质缺乏严重,有可能会导致滑胎、难产,所以怀孕期间一定要经常补充钙质。根据你所说的这种情况,目前你处于孕中期,而孕中期每天需要补充钙剂400毫克左右。等到怀孕满了8个月,也就是进入孕晚期的时候,就可以不用补钙了。一般人每天需要摄入的钙含量在1000到1200毫克之间,但孕妇在摄入正常量以外,应该额外再吸收500克的钙质。建议要到专业的妇产科医院遵循医嘱补钙,适度即可,不要过量,钙元素过多,可能会导致胎儿头颅钙化,既不利于胎儿健康发育,也不利于顺产。

2019-05-07

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