练形体可以减肥吗

练形体可以改善脊柱侧弯吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练形体可以改善脊柱侧弯。对于较轻的脊柱侧弯，可以通过形体康复训练来改善症状。注意

每天做形体训练可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天做形体训练可以起到减肥的作用，而且在减肥的过程中还可以起到塑形的作用。做形体

练腿可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腿是可以减肥的但是光练腿的话，只能起到局部减肥的效果。如果想要身体全面的进行减

练太极可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练太极拳可以减肥。练太极拳属于一种运动，只要是运动就能消耗体内的能量，从而达到减

练一字马可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练一字马有减肥的作用。练一字马也是一个锻炼的动作，会拉伸肌肉，肌肉会做伸缩的动作

练哑铃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练哑铃一般可以减肥，练哑铃通常能够拉紧肌肉的线条，从而可以起到健美形体的功效，但

练腹肌可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腹肌是可以达到减肥的效果的，因为在练腹肌的过程中它是要控制饮食再加上运动的，它

形体操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

形体操能减肥。长时间的进行形体操可以锻炼身体的肌肉，也可以帮助人体促进呼吸系统以

练舞蹈可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练舞蹈是可以减肥的，舞蹈属于有氧运动的一种，而有氧运动是最有利于减肥的方式。但是

练马甲线的同时可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练马甲线的同时也是可以减肥的，只要是马甲线能练出来减肥就是比较轻松的。而且练马甲