晨练和晚上锻炼,哪一个最减肥?

晨练和晚练哪个减肥效果比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晨练和晚练都具有一定的减肥效果，但是晨练减肥的效果要比晚练减肥的效果好一些，因为

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是

晚上锻炼可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上锻炼可以减肥。晚上锻炼可以增加热量的消耗，有利于脂肪的燃烧，还能够锻炼心肺

减肥药到底哪个好用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥药到底哪一个好用？这个是说不准的，因为药物减肥是不提倡的，而且使用减肥药进行

晨练减肥还是晚练减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晨练和晚练都具有一定的减肥效果，但是晨练减肥的效果要比晚练减肥的效果好一些，因为

晨练的最佳时间减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晨练的最佳时间一般可以在早晨起床以后的6点到8点左右，在早晨的时候锻炼空气比较好

晚上睡前锻炼能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上睡觉之前锻炼身体能减肥，但是不建议在晚上睡觉之前做运动锻炼，很容易导致患者出

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是

晨练和晚上锻炼,哪一个最减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晨练和晚上锻炼都具有减肥作用，但是相对来说晚上锻炼效果更好一些。不管是晨练还是晚

每天晨练可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天晨练通常可以减肥，在早晨起床后晨练不仅可以起到减肥的作用，而且还能够提高自身