哺乳期能吃味精吗

女,27岁 2020-03-26

病情描述:我最近是哺乳期,听别人说哺乳期不能吃味精,所以我想问下哺乳期可以吃味精吗?

哺乳期是不能吃味精的。哺乳期女性的日常饮食除了满足自身的营养需求外,还需要保证有充足的母乳,以及母乳的健康。味精的主要成分是谷氨酸。如果哺乳期妇女在高蛋白饮食中摄入过多的谷氨酸钠,大量的谷氨酸钠会通过漂浮的乳汁进入婴儿体内。过多的谷氨酸会严重影响婴儿的生长和发育。

2020-03-26

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