减肥喝豆奶好还是豆浆好？

豆浆减肥法10天会瘦10斤吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

豆奶是一种很好的减肥食品。它热量低，营养丰富。豆奶能促进人体解毒。每天喝一杯豆奶

减肥可以喝豆浆吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。是一个非常好的减肥食物，除了减肥，还

脱脂牛奶还是豆浆对减肥好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝脱脂牛奶比和豆浆减肥效果更好一点。虽然脱脂牛奶和豆浆都是含有丰富的蛋白质类的食

孕妇喝豆奶好还是纯牛奶好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇喝豆奶还有纯牛奶都是好的。豆奶和牛奶都是高营养的食物，含有丰富的蛋白质，孕妇

减肥早上可以喝豆奶粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候早上可以喝豆奶粉的，也可以喝豆浆，或者脱脂牛奶之类的，比较有营养，又不

啥豆浆减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝纯豆浆就可以起到减肥的效果。再喝纯豆浆的时候可以里面加上点水果，比如说加一点香

减肥喝豆奶还是豆浆

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间需要喝豆浆，可以起到减肥的作用，因豆奶属于混合型的饮品里面的热量高于豆浆

晚上喝豆浆可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上喝豆浆一般不可以减肥。豆浆属于常见的一种豆制品，含有矿物质和大豆低聚糖，还

孕期喝豆奶和豆浆哪个好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

豆浆。孕妇在孕期时，要注意补充营养，对胎儿的发育有好处。豆浆和豆奶都是可以饮用的

减肥喝脱脂牛奶好还是豆浆好

张子义 主任医师  中日友好医院

喝脱脂牛奶比和豆浆减肥效果更好一点。虽然脱脂牛奶和豆浆都是含有丰富的蛋白质类的食