10岁儿童如何减肥

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:10岁儿童如何减肥

10岁儿童减肥运动比较好,可以做跑步、跳绳的有氧运动,能够燃烧身体的脂肪达到减肥的作用,而且还可以增强体质促进身高发育,饮食上避免吃高热量高胆固醇的食物,但是不可以盲目的节食,防止会发生营养不良影响到身体发育。儿童正处于是生长发育期间,要选择健康的方法减肥,只要体重在正常指标内就可以,不要过度的减肥。

2020-05-20

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