颈椎不好怎么锻炼比较好

颈椎压迫神经做哪种锻炼好

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

颈椎病在生活中是较为常见的，属于骨科疾病的一种。根据你的上述描述，颈椎病如果出现

颈椎不好要怎么样锻炼

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

对于颈椎病患者，他们应该在日常生活中学会自理。首先，建议平时养成良好的生活习惯。

颈椎不好应该怎样锻炼？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

颈椎存在有椎间盘突出压迫神经根引起的疼痛，或者颈椎退行性变和颈椎不稳引起的颈肩痛

颈椎病该怎么治比较好

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

通常颈椎病都是一些身体的退行性改变，因为压迫到到了神经根或者椎动脉，从而引起的身

脊椎不好要怎么锻炼

张子义 主任医师  中日友好医院

脊椎不好可以通过仰卧起坐、打羽毛球、游泳等方式进行锻炼。出现脊椎不好的情况，这

颈椎曲度变直怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎曲度变直，可以在卧床时进行后弯腰5点支撑的方式来进行锻炼，一般可以起到比较好

颈椎不好怎么锻炼才能好点？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

颈椎病主要由颈椎长期劳损引起，是一种慢性病。常见症状包括头痛、头晕、颈痛、恶心和

颈椎不好枕什么枕头比较好？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

一般情况下颈椎病使用天然乳胶枕头比较好，因为天然乳胶枕头对于颈椎有较好的承托，对

颈椎腰椎不好怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

首先要避免长期弯腰、频繁做弯腰运动，以及长期站立等姿势。要适当做扭颈运动，或加强

颈椎不好怎么锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎不好可以多打羽毛球，也可以做游泳锻炼，还可以通过打太极拳锻炼。通过做锻炼能加