酵素饭前饭后吃有区别吗

女,32岁 2021-06-09

病情描述:我听说酵素减肥的功效很强,但是我不知道在饭前还是饭后吃,朋友建议我饭后吃,我想知道酵素饭前饭后吃有区别吗?

酵素饭前饭后吃有区别。

酵素是具有促进胃部消化、清理肠道,产生食欲的功效。在胃消化食物的时候也会产生胃酸和消化酶,消化酶的功效和酵素的功效类似,如果在饭前吃酵素,会使他们进行相互作用,对胃黏膜产生强烈的刺激性,从而引起消化不良,胃胀等症状。

在日常生活中建议在吃饭时或者吃饭后再吃酵素,这样能够发挥酵素的最大作用。

2021-06-09

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