长期光吃米饭不吃菜有什么危害?

男,8岁 2020-04-19

病情描述:邻居小孙子不爱蔬菜,土豆冬瓜这类的还行,就是不爱吃叶类的蔬菜,吃饭时候只要有青菜就得挑出来,长期光吃米饭不吃菜有什么危害?

容易营养不平衡,这种情况可能是由于肥胖造成的,因为人在肥胖的情况下会增加对脂肪和淀粉的需求,而菜里面的脂肪和淀粉比较少,所以会造成吃米饭多吃菜比较少。建议可以少吃一些米饭,多吃些绿色蔬菜,然后通过体育运动来适当减肥。这样才能保持身体的营养均衡。

2020-04-19

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