减肥可以吃松花蛋吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

由于营养不均衡，爱吃零食等各种状况引起现在很多儿童特别肥胖，儿童肥胖很容易的影响

减肥可以吃凉拌皮蛋吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃凉拌皮蛋，通常偶尔吃一次不会对身体的健康造成影响，松花蛋的热量通常比米

减肥的人能不能吃凉拌豆腐皮蛋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人不建议多吃凉拌豆腐皮蛋。因为凉拌豆腐皮蛋中含有大量的脂肪，皮蛋在蛋类中也

减肥可以吃皮蛋黄瓜汤嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃皮蛋黄瓜汤，但是不能吃太多能量大的食物，也不要在汤内加太多调料。减

皮蛋豆腐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

皮蛋不可以减肥，豆腐可以减肥。皮蛋大部分是由鸡蛋和鸭蛋腌制而成，蛋白质和脂肪含量

减肥可以吃青椒皮蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃青椒皮蛋，皮蛋的热量比较的高，在减肥的时候最好要减少吃皮蛋的次数，而

皮蛋瘦肉粥可以减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

皮蛋瘦肉粥中的脂肪虽然含量比较少，热量也不算高。且皮蛋瘦肉粥中含有丰富的维生素、

减肥可以喝黄瓜皮蛋汤吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以喝黄瓜皮蛋汤。黄瓜皮蛋汤是一种简单易做的保健汤，黄瓜富含维生素和矿物质，

皮蛋能量高吗适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

皮蛋的能量是比较高的，每100克皮蛋中大约含有171大卡的热量。所以皮蛋不太适合

冬瓜皮蛋汤减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃一些冬瓜皮蛋汤是有减肥作用的。冬瓜所含脂肪低，热量较少，而且纤维素和微量元