月子里可以吃的零食有哪些

女,30岁 2020-05-10

病情描述:坐月子真的是很无聊,还不让吃一些我爱吃的东西,坐月子能吃什么零食?

女人坐月子仍然很虚弱。此时,饮食必须谨慎选择,否则可能导致妇女生病。事实上,坐月子有很多零食可以吃。新妈妈们可以适当的选择一些零食吃,这有利于她们的身心健康。比如:(1)紫薯饼。紫色土豆含有大量的纤维素,营养非常丰富,此外,紫色土豆还有抗癌作用。(2)红豆酱。最好在吃饭之前吃,不要吃得太多,以免影响晚餐的摄入量。在分娩后,大量的营养损失和血气需要在这个时候得到滋养。红豆酱不仅能为我们提供能量,而且能起到补气血的作用。(3)山药片。山药是一种很有营养的食品,特别适合产后虚弱的女性朋友食用,因为它具有健脾、补肾、健胃的作用,所以多吃对身体绝对有好处。

2020-05-10

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月子期间能吃哪些零食?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

产褥期俗称月子期,指产妇从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时

坐月子能吃的零食有哪些

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

坐月子期间产妇的身体是比较虚弱的并且肠道的功能也是比较虚弱的,因此我不建议你在坐

月子期间可以吃什么零食

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

月子期间吃的零食有:新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等,这

月子里可以吃什么零食

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

建议您月子期间留意饮食均衡,尽量少吃烧烤刺激性的食品。坚果类,好比:松子、腰果、

月子里可以吃零食吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在坐月子期间,是可以适当吃零食的,但是,留意少吃辛辣、刺激的零食,会对胃肠造成刺

坐月子能吃哪些小零食

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

如果是月子期间,想吃零食当然尽量少吃,也可以尝一尝,膨化食品也最好是尽量不要吃,

月子里可以吃些什么零食

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

酸奶、奶片,牛肉干、各种水果,坚果类,如花生、核桃、瓜子等。最好在两餐之间吃,凡

月子里能吃什么零食

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月子里可以吃的零食是比较多的,比如种类丰富的坚果类食物和水果,也可以吃一些全麦面

坐月子能吃的零食有哪些

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

坐月子期间可以适量吃一些营养丰富、易消化的健康零食,如坚果、红枣、燕麦片、酸奶等

月子里可以吃些什么零食

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月子里可以适量吃一些营养丰富、易消化的健康零食,如坚果、红枣、燕麦片、酸奶、水果

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