减肥吃水果好还是榨果汁比较好

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:减肥吃水果好还是榨果汁好

减肥吃水果好还是榨汁好、这需要根据个人的爱好来决定,不管是榨汁还是直接吃都可以补充很好的养分,比如补充各种维生素、也可以帮助肠道蠕动,帮助消化和排便,尤其在减肥过程中,要注意饮食习惯,不要吃那些导致便秘的食物。每天要多吃一些有营养的食物,防止低血压和贫血的发生,但是要控制饮食规律,在减肥完后,不要暴饮暴食。

2020-06-08

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孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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榨什么汁减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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水果汁减肥效果

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减肥吃水果好还是榨果汁好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水果好还是榨汁好、这需要根据个人的爱好来决定,不管是榨汁还是直接吃都可以补

自己榨什么水果汁减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

自己可以将苹果、木瓜、橙子榨成汁来喝,以帮助减肥。水果中不仅含有人体所需要的维生

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