孕妇怀孕期间能吃金针菇吗?

女,30岁 2019-05-18

病情描述:朋友是个准妈妈,第一次怀孕经验不足,所以特别警惕,她比较喜欢吃金针菇,请问可以吃金针菇吗?

孕妇在可以吃金针菇的,金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇是一种菌类食物,含有多种微量元素,因此孕妇适量的吃一些金针菇是很好的孕妇食用能防病健身,增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢。注意别吃寒凉的食物,金针菇还可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病,多吃新鲜的蔬菜水果,避免刺激黏膜避免太烫或太冰的食物,定期做孕期检查,密切观察胎儿的情况。

2019-05-19

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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