减肥可以摄入糖分吗

每天摄入1400大卡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天摄入1400大卡不一定能减肥的，如果摄入大肚量的食物以后，如果不进行体育锻炼

一天摄入五百卡可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一天摄入五百卡不可以减肥。因为这样的话摄入的热量就会很少，这样时间久了不仅不会到

减少能量摄入能减肥么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减少能量的摄入是可以减肥的。肥胖就是因为能量过多导致的脂肪堆积，所以如果减少能量

减肥为什么要控制糖分的摄入

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为糖中的热量几乎和脂肪是一样的，当人体摄入过多的糖分就相当于摄入脂肪，会导致肥

减肥不能摄入过多什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不能摄入过多的脂肪、糖，也不能高热量。减肥的时候一定要注意饮食，吃什么和怎么吃是

减肥为什么不能摄入钠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候为什么不能摄入钠，因为钠可以导致水钠储留，加重肾脏负担，会引起体内水

摄入和运动量差多少才能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只要摄入的热量小于运动消耗的热量，就能够帮助减肥。控制饮食结合运动是一种健康安全

减少淀粉摄入能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少淀粉摄入是可以减肥的，淀粉中含有大量的糖分，对于减肥来说，糖分的摄入过多会造

控制碳水化合物的摄入可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制碳水化合物的摄入对减肥是有帮助的。碳水化合物可以为人体提供能量，是人体必须的

不摄入脂肪可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不摄入脂肪在一定的程度上是可以帮助减肥的，不过因为脂肪是人体必需的营养物质，而身