改善睡眠可以吃阿胶吗

阿胶为什么能改善睡眠

张月美 主任医师  济宁市中医院

阿胶能改善睡眠是因为阿胶里面的氨基酸物质非常丰富，能够凝心安神，可以改善失眠多梦

中药旋覆花可以改善睡眠吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

中药旋覆花可以改善睡眠，除了旋覆花能够改善睡眠之外，还有其他的重要能够改善睡眠，

阿胶糕可以改善痛经吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

通常来说，阿胶糕是无法改善痛经的，如果想要改善痛经，可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊

睡眠不好可以吃阿胶调理吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠不好可以吃一些阿胶，阿胶具有补气养血的作用，对气血不足引起的失眠有一定的调理

肝气不足可以吃阿胶改善吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

肝气不足可以吃阿胶改善。当人体出现肝气不足的时候，会有明显的乏力或者怕冷等症状

改善睡眠可以吃桂圆吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

改善睡眠不可以吃桂圆。桂圆不具备改善睡眠的功效和作用，因此即使食用了桂圆也起不到

改善睡眠可以吃红枣吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

改善睡眠不可以吃红枣，因为吃红枣起不到改善睡眠的作用，只能够补充人体营养。红枣中

改善睡眠可以吃银耳吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

改善睡眠不可以吃银耳，因为吃银耳不能起到改善睡眠的作用与功效。银耳中虽然含有多种

感觉很无力吃阿胶可以改善吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感觉很无力吃阿胶是否可以改善，通常与引起的原因有一定的关系。阿胶是一种营养价值

睡眠不好可以吃阿胶糕改善吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠不好吃阿胶糕具有一定的效果，失眠与气血不足有关，阿胶可以滋阴补血，所以对睡眠