什么蔬菜通便润肠?

男,36岁 2019-03-09

病情描述:我朋友有比较严重的便秘问题,他因为不好意思去医院,请问,什么蔬菜通便润肠?

滋润大便肠的蔬菜有,黄瓜、生菜、韭菜、芹菜、番茄、油菜、菠菜等一般绿叶蔬菜有排便功能。便秘患者在便秘期间可补充方便水果,如香蕉、猕猴桃、苹果、西瓜等。蔬菜应该是每天的主食,不要吃辣的食物,不要吃辛辣的食物。地瓜富含膳食纤维和低聚糖,有利于大肠的健康。多吃红薯能降低血浆胆固醇含量,减少皮下脂肪,预防肥胖。由于它体积大,饱腹感强,不太可能形成暴饮暴食。同时,其纤维素不能被肠道吸收,具有防止碳水化合物转化为脂肪的特殊功能,能促进排便,改善便秘。。

2019-03-09

相关问答

吃什么润肠通便?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多吃菠菜、白菜、油菜,也可以适当的多吃香蕉,多吃苹果,都可以起到润肠通便的作用。

润肠通便喝什么茶好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

润肠通便可以适当喝些罗汉果茶以及菊花茶。罗汉果茶有润肠通便、清肺利咽的功效,而菊

润肠通便用什么药好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

润肠通便通常需要使用麻仁润肠丸或者是乳果糖,如果出现了严重的排便困难时,也可以使

润肠通便会变瘦吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

润肠通便有可能会变瘦,润肠通便后可以保持肠道的健康,能够快速的排出体内的毒素,一

什么食物利于通便润肠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

您的这种情况应该是上火所导致的,一般会伴随着牙龈肿痛,口干口苦,情绪烦躁,头昏耳

女生润肠通便的方法是什么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于润肠通便的方法,首先可以先从生活、饮食方面调节,比如可以多喝水,多吃蔬菜、水

想知道润肠通便的方法是什么

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

对于润肠通便的方法,首先可以从生活和饮食方面进行调整。例如,它可以喝更多的水,吃

吃什么菜润肠通便

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通常如果你有便秘,你可以多吃粗粮,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,如火龙果、土豆、甘

吃什么能润肠通便

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在日常生活当中,多吃一些粗纤维的食品,能够治疗痔疮,像芹菜,菠菜,白菜,因为这些

润肠通便有哪些药

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

润肠通便通常可以使用麻仁丸或者是乳果糖,并且也可以局部使用开塞露,能够起到润肠通

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据