男,39岁 2019-01-01
病情描述:我最近一段时间身体很不舒服,大便总是特别干燥,所以我想问一下,吃什么菜润肠通便?
通常如果你有便秘,你可以多吃粗粮,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,如火龙果、土豆、甘薯、西红柿、木瓜、樱桃、南瓜等。菠菜具有润肠的作用,能增加肠蠕动,防止大便干燥,是人体缺乏便秘的常见食物。香蕉具有养颜润肺、清热润肤、润肠通便的功能。特别适用于肠燥阴虚便秘。它可以和酸奶和香蕉一起榨汁,所以改善便秘的效果更好。便秘主要与个人生活、休息和饮食习惯有关。一定关系,少吃刺激性辛辣的食物,不要熬夜,少喝碳酸饮料,早晨也可以喝一杯蜂蜜水,促进胃肠蠕动,帮助清除肠道废物,防止便秘,不要久坐。
2019-01-01
吃什么润肠通便?
多吃菠菜、白菜、油菜,也可以适当的多吃香蕉,多吃苹果,都可以起到润肠通便的作用。
润肠通便有哪些食物
润肠通便的食物通常有苹果和香蕉,苹果和香蕉中含有的膳食纤维比较丰富,吃了以后能够
润肠通便用什么药好
润肠通便通常需要使用麻仁润肠丸或者是乳果糖,如果出现了严重的排便困难时,也可以使
润肠通便喝什么茶好
润肠通便可以适当喝些罗汉果茶以及菊花茶。罗汉果茶有润肠通便、清肺利咽的功效,而菊
吃石榴润肠通便吗
吃石榴一般没有润肠通便的功效,但是石榴中含有的维生素以及矿物质比较多,也有很多的
润肠通便会变瘦吗
润肠通便可以在一定程度上帮助减轻体重,但并不是直接的减肥方法。通过促进肠道蠕动和
吃什么能润肠通便
在日常生活当中,多吃一些粗纤维的食品,能够治疗痔疮,像芹菜,菠菜,白菜,因为这些
经常吃空心菜为什么可以通便
空心菜能够通便是因为,空心菜当中有很多的纤维素,这些纤维素可以润肠通便,促进肠胃
润肠通便有哪些药
润肠通便通常可以使用麻仁丸或者是乳果糖,并且也可以局部使用开塞露,能够起到润肠通
煮苹果吃能润肠胃通便吗
煮苹果吃可以有效防止腹泻,但不会润肠胃通便。因为苹果中含有丰富的膳食纤维,如果煮
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了