小孩是否能吃鹌鹑蛋

女,2岁 2019-04-22

病情描述:孩子平时不喜欢吃鸡蛋,但是想让他吃点鹌鹑蛋,请问小孩能吃鹌鹑蛋吗?

鹌鹑蛋营养丰富,容易消化,是典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇物质。同时鹌鹑蛋所含蛋白质比鸡蛋所含的蛋白质更为优质,并且营养成分更容易被吸收。鹌鹑蛋还有滋补身体,强身健体等多种功效。由此看来小孩子是可以适量食用鹌鹑蛋的。因此建议适量给孩子吃一些鹌鹑蛋,但是一定要保证孩子饮食均衡,千万不要让孩子养成挑食的毛病。并且切记一次不可以给孩子吃太多,要少量的摄入。同时不可只吃鹌鹑蛋,还要搭配其他的有营养易消化的物质。

2019-04-22

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