小孩是否能吃鹌鹑蛋

女,2岁 2019-04-22

病情描述:孩子平时不喜欢吃鸡蛋,但是想让他吃点鹌鹑蛋,请问小孩能吃鹌鹑蛋吗?

鹌鹑蛋营养丰富,容易消化,是典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇物质。同时鹌鹑蛋所含蛋白质比鸡蛋所含的蛋白质更为优质,并且营养成分更容易被吸收。鹌鹑蛋还有滋补身体,强身健体等多种功效。由此看来小孩子是可以适量食用鹌鹑蛋的。因此建议适量给孩子吃一些鹌鹑蛋,但是一定要保证孩子饮食均衡,千万不要让孩子养成挑食的毛病。并且切记一次不可以给孩子吃太多,要少量的摄入。同时不可只吃鹌鹑蛋,还要搭配其他的有营养易消化的物质。

2019-04-22

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顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

鹌鹑蛋的营养价值很高,高于蛋中所含的蛋白质、维生素、钙、铁和其他物质。鹌鹑蛋中含

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顾倩 副主任医师  池州市人民医院

一般来说,3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1000个鸡蛋。然而,鹌鹑蛋比鸡蛋更容易被吸

小孩吃鹌鹑蛋有什么好处?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

鹌鹑蛋里面含有丰富的蛋白质,脂肪酸,以及大量的维生素,比如维A、维B2、维B1,

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雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

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鹌鹑蛋的营养价值高,与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

高血压一般能吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋的营养价值是比较高的,高血压患者没有血脂异常的情况

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