鹌鹑蛋小孩一天吃几个比较好

小孩是否能吃鹌鹑蛋

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

鹌鹑蛋营养丰富，容易消化，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇物质。同时鹌鹑蛋所含蛋

小孩吃鹌鹑蛋有什么好处？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

鹌鹑蛋里面含有丰富的蛋白质，脂肪酸，以及大量的维生素，比如维A、维B2、维B1，

减肥一天吃几个鹌鹑蛋比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时吃鹌鹑蛋，一天可以控制在三个左右。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、软磷脂

想要减肥，一天应该吃几个鹌鹑蛋会比较合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥，一天吃3~4个鹌鹑蛋就足够了。虽然鹌鹑蛋比较小，但是它的营养成分很高，

减肥一天吃几个鹌鹑蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃鹌鹑蛋，一天可以控制在三个左右。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、软磷脂

小孩吃鹌鹑蛋好吗？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鹌鹑蛋的营养比较丰富。B族维生素也丰富，都多于鸡蛋。可以适当吃。小孩子可以吃鹌鹑

怀孕期间可以吃鹌鹑蛋吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

鹌鹑蛋的营养是相对比较丰富的，在怀孕的时期是可以吃鹌鹑蛋的，但每一次吃鹌鹑蛋的个

鹑蛋每天吃几个最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鹌鹑蛋和香菇，猪肝，两者同吃面部轻易长黑斑，不要将鹌鹑蛋和香菇或者猪肝一起食用。

鹌鹑蛋和皮一起吃好不好

刘燕 副主任医师  马鞍山市中心医院

鹌鹑蛋和皮一起吃不好。鹌鹑蛋外面的皮比较硬，吃的时候会不舒服，有可能会损伤食道胃

减肥的人鹌鹑蛋一天吃几个合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人一天吃3~4个左右的鹌鹑蛋就可以。鹌鹑蛋虽然比较小，但是它的营养却并不低