只吃大白菜7天就可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:只吃大白菜7天就可以减肥吗

只吃大白菜7天是可以减肥的,大白菜含的热量以及蛋白质都比较低,对减肥有作用,但是7天只吃大白菜对健康是不利。长时间的低脂、低蛋白饮食会导致营养不良,所以不建议采取这种方法来减肥。减肥一定要选择一种健康的方式,既要降低体重还要补充够身体的营养。可以适当的控制食量同时配合多运动来减肥,也就是管住嘴,迈开腿。

2020-05-20

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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生吃大白菜可以减肥吗

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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