凉薯怎么做最好吃

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

凉薯可以直接生吃，也可以做凉薯炒五花肉，凉薯饺子，肉末凉薯等。凉薯是是蔓性草本植

吃凉薯对身体有哪些好处

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

凉薯生吃可以降火解暑，凉薯果实鲜嫩多汁，水分几乎占总体积的百分之七十，可见其水分

凉薯的功效与作用对糖尿病人好吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

凉薯的功效与作用对糖尿病人好，当得了糖尿病的时候适当的吃一些凉薯，可以起到补充身

凉薯能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉薯适当吃能够减肥。凉薯是一种植物的根，它里面有一些营养物质，属于低热量食物，它

怀孕了是否可以吃凉薯

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

怀孕期间，孕妇的抵抗力会下降，食欲不振，恶心呕吐。可以吃凉薯，但是不要多吃，凉薯

凉薯孕妇能不能吃

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

妊娠中期约为4-6个月，是胎儿高速发育的阶段。在这个阶段，胎儿的体积会变大，所需

凉薯的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉薯能够有效补充人体所需要的糖分及蛋白质等多种矿物质元素，通常能够起到降血压以及

凉薯多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉薯多吃不一定好，凉薯含有的糖分和蛋白质以及钙、锌等矿物质元素，能够有效提供人体

吃凉薯有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃凉薯可以起到很好的清暑降火的作用，可以治疗感冒、发热、头痛、头晕、高血压、眼面

凉薯的功效是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉薯可以起到降压降脂、解酒、止渴、清热泻火的作用，里面的营养物质比较丰富，含有糖