怎样快速而又健康的减小腿

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

你好，目前没有快速有效的减肥方法。最重要的是闭上嘴，张开腿。如果腿部肌肉紧绷，小

怎样快速减腿肚子？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现在每个女孩都很爱美，减肥也是必不可少的，您的这种情况减小腿的方法也有很多种比如

小腿肌肉能慢慢揉掉吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小腿肌肉不能慢慢揉掉。因为揉搓的过程中只能使肌肉的形态发生改变，而不会完全揉掉

小腿酸痛怎么快速消除

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

小腿酸痛可以进行放松活动，热敷、按摩、肌肉的抖动，都是可以缓解的。小腿酸痛主要是

肌肉拉伤怎么快速恢复小腿

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿肌肉拉伤是日常生活中常见的一种症状，在小腿肌肉拉伤后，可以通过以下几种方法来

如何快速减掉小腿上的肉?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

一般人的身材与体重和遗传基因有很大的关系，平时的饮食习惯和锻炼也有影响。所以要注

怎样快速减掉小腿上的肉？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

腿部多余的脂肪主要是由脂肪沉积引起的。如果你长时间不运动或坐着，可能会导致腿部脂

小腿肌肉怎么快速减掉？

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

任何减肥都必须持之以恒，小腿的肌肉尤其难减。小腿肌肉减肥，最好不要剧烈运动，减肥

小腿不直怎么快速矫正

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

小腿不直快速矫正可以去医院的骨科，由专业的医生采取夹板和绑腿的方法进行矫正，能够

小腿肌肉能慢慢揉掉吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

小腿肌肉不能慢慢揉掉，因为在按摩的过程中就会对小腿肌肉产生刺激，加速肌肉周围的血