跳绳一个月可以减多少斤？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

需要达到减肥的目的，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，这个情况

一个月宝宝得了甲状腺减低证体重能长多少

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一个月的宝宝得了甲状腺减低症体重能够长多少，这个是不确定的。如果病情比较稳定的话

一个月减重多少正常？

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

一般情况下，一个月减轻3～5斤比较好的。控制天天饮食总量，根据详细情况的，主食定

睡一觉体重会减轻多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡一觉体重会减轻多少，是需要看个人的体质来确定的，有些人睡觉起来之后体重也可能不

一天跑步10小时一个月能减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跑步10个小时一个月能减多少并不是一个具体的数字，因为每个人的身体情况不同，

增肌粉一个月能增加体重多少?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

并不能确定增肌粉一个月体重能增加多少，增肌粉含有丰富的蛋白质，补充蛋白质通常能够

10岁小孩一般一个月体重增长多少合适

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

10岁小孩一个月体重增长多少斤需要根据个人体质来决定。正常体重应该在26~38公

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一

如果每天吃一顿饭跑步一个小时能够瘦多少斤

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天一顿饭跑步一个小时，具体能够瘦多少，这是不确定的。且具有很大的个体差异性，因

一个月减多少斤正常

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一个月减多少斤正常，与个人的身体体质和体重有关。一般来说，健康成年人一个月减重斤