产后腰痛康复锻炼怎么锻炼？

产后腰痛康复锻炼可以吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型

腰椎康复锻炼方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

所谓的腰椎锻炼，主要是锻炼腰椎部位的肌肉、韧带的力量，从而腰椎部位的肌肉、韧带力

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症一般是因为长期的姿势不当引起的。一般的锻炼方法就是做腰背肌的锻炼，

腰疼怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰疼的锻炼方法有以下几种：第一、可以通过慢跑、散步等方式对腰部肌肉进行锻炼，可以

产后尿失禁怎么锻炼

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

产后尿失禁的锻炼方式比较多。产后尿失禁锻炼也叫做盆底康复治疗，可以自己进行盆底肌

腰间盘恢复锻炼应该注意什么

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

术后康复锻炼需要循序渐进，逐渐增强运动量，术后早期可以做直腿抬高运动，促进下肢肌

腰痛四年了怎么通过锻炼康复

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰痛可以通过一些运动锻炼帮助恢复的，我建议患者可每天游泳一次，这样能促进腰部血液

骨折以后的康复锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

康复锻炼主要根据时期病情来分为前期的康复锻炼和后期的康复锻炼。早期的康复锻炼主要

腰椎间盘突出术后康复锻炼怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

病人可以根据自个人身体状况和承受力范围进行运动，例如可以进行踝关节运动，仰卧位，

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些矫正姿势的锻炼。在锻炼的时候要遵医嘱，当得了腰椎间