健身后代谢快尿多正常吗？

健身后拉肚子拉稀原因？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在做完健身运动以后，如果出现腹泻的症状，有可能是因为运动量过大，运动后出汗较多引

健身前还是健身后吃东西

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般情况下，是健身前半小时吃东西比较适宜，因为健身后吃东西的话，容易导致脂肪的堆

晚上健身后吃香蕉好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上健身后吃香蕉有一定的好处。因为健身过后容易造成肌肉酸痛，身体疲劳的症状。而香

健身后放屁是怎么回事

许乐 主任医师  北京医院

健身后放屁一般是由于运动加速了肠胃的蠕动速度，使身体内的浊气排出体外，还可能是运

健完身吃什么水果最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身后可以吃一些纤维素含量丰富的水果。因为健身后血液循环和新陈代谢加快，这个时候

健身后夜尿增多正常不正常

马强 副主任医师  中国人民解放军总医院

健身后夜尿增多是正常现象。运动后，身体会通过出汗和呼吸排出大量水分，导致体内水分

健身后食欲不振正常吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

健身后食欲不振是不正常的。健身以后身体会消耗一些能量，另外健身能够促进肠道的蠕

为什么健身后体重反而重了

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身后体重反而重，是因为脂肪被消耗，肌肉增加，是正常的现象。健身后脂肪含量减少

健身出汗对皮肤好吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

健身出汗当然对皮肤有好处。本来身体出汗就是在排毒，健身后出汗有利于促进身体的新陈

健身后食欲不振正常吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

健身后食欲不振是比较常见的现象，尤其是在高强度训练后。运动会导致身体释放一些激素