减肥可以吃豆皮类的食物吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥可以吃豆皮类的食物吗

减肥可以吃豆皮类的食物。因为豆皮类的食物是由豆子加工制作而成,在加工制作的过程中去除了大量的油脂及杂质,保留了较高的优质蛋白、纤维素、以及其它营养成分。因此减肥的时候可以吃豆皮类的食物,对减肥不会产生太大的影响。但由于豆制品中含有的蛋白质较高,食用后有可能引起胃部饱胀感、肠道气体异常增多、排气增多等症状,因此减肥的时候要适量食用。

2020-05-30

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