孕妇贫血缺铁吃什么食物?

女,28岁 2019-07-16

病情描述:最近发现自己怀孕了,听说怀孕期间会有贫血情况。孕妇贫血缺铁吃什么食物?

贫血是人体外周血的红细胞容量减少、低于正常范围下限的一般临床症状。由于红细胞容积测定是复杂的,所以临床上大多用血红蛋白浓度进行置换。孕妇是缺铁性贫血,可以吃一些火龙果。火龙中的铁含量高于普通水果,是孕妇补铁的果品。多吃新鲜水果的蔬菜,注意休息,不要老是熬夜。吃了很多蔬菜的水果和豆类的产品,少吃肉和脂肪多的食物。不能吃高脂肪的食品。小吴、黄油、猪油不好。避免吃动物脂肪和油炸食品,减少食用蛋糕、苏打、咖啡等。

2019-07-16

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