运动完洗澡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动完洗澡是不能减肥的。并且运动完之后不能立刻洗澡，因为这时候刚刚运动完，身体毛

运动完喝水影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完喝水不会影响到减肥的，在刚跑完以后最好不要立刻喝太多的水，这样可能会导致汗

减肥运动完能马上喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动完是可以马上喝水的。一般在做完运动之后，身体会出现大量出汗的现象，如果

喝咖啡不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝咖啡不运动是不能减肥的，因为如果不通过运动将游离的脂肪酸消耗掉，过不了多久，游

运动过后喝水能达到减肥的目的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动过后喝水可以达到减肥的目的。人在运动之后会产生渴觉，就会迅速的补充水分，但喝

运动完多久喝水加速减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完半小时左右再喝水是可以加速减肥的。一个人在进行大量运动的时候，比较容易出现

运动完不洗澡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完不洗澡是不能够减肥的。运动完不洗澡会使身上的气味增大，所以如果是想要减肥，

运动后多喝水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后多喝水并不可以起到减肥作用，但能够帮助体内废物的代谢。运动后适当的喝水能

减肥跑完步可以喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥跑完步是可以喝水的，但是要注意不能过猛的喝水，对胃肠道会造成一定的消化，在运

减肥时运动完可以喝可乐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间运动完以后是不建议喝可乐的。大量运动完以后，身体内的各种脂肪、糖分等都处