感冒期间适合健身吗?

男,22岁 2019-05-30

病情描述:昨天出去玩的时候被风吹感冒了,今天早上鼻子有点不通,声音有点变化,平时有健身的习惯,请问感冒期间适合健身吗?

感冒期间是可以适当运动锻炼的,但要注意避免太过劳累和做太剧烈的运动,可以选择慢跑或快走。要注意做好保暖,防止受凉。在感冒的时候,人体免疫力、抵抗力都在下降,机体需要自我调整,这些调整一般都是在休息的过程当中进行的,所以不建议做健身这种太过劳累的运动。建议规律服用抗感冒药物加上抗病毒药物治疗。如果在感冒期间健身,可能会导致感冒症状加重,不利于身体的恢复,可以在身体恢复以后适当的参加体育锻炼,可以增强体质。感冒好转后,考虑再次服用这些中药。

2019-05-30

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感冒期间能健身吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒的时候不建议进行健身运动,因为感冒是由于机体受凉,淋雨,疲劳等诱发因素,从而

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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感冒了适合健身吗

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感冒期间适合运动吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

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感冒时候可以健身吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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感冒期间可以健身吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

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